
Sweet-Chili-Thunfischburger
10
6
6
SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
35 min
Zubereitungsdauer
20 min
Garzeit
15 min
Portion(en)
2
Zutaten
Ingwer
1 Stück, (ca. 2 cm)
Knoblauch
1 Zehe(n)
Chilischoten
1 Stück, rot
Thunfisch, roh
300 g, (2 Filets à 150 g)
Koriander, frisch
1 EL, gehackt, gehackt
Honig
1 TL
Sojasauce
4 EL
Pak Choi
1 Stück
Kefen
100 g
Öl, Erdnussöl
1 TL
Mungobohnensprossen
1 Handvoll
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Mangos
½ Stück, klein
Brötli, Hamburger-Brötli/Bun
2 Stück, klein
Sweet Chili Sauce
2 TL