Direkt zum InhaltZum Ende der Seite
Starten
Starten
In der WeightWatchers App findest du über 5.800 Rezepte!
Superfood-Bowl mit Gojibeeren und Chia-Samen

Superfood-Bowl mit Gojibeeren und Chia-Samen

3
Points®
Gesamtzeit
15 min
Zubereitungsdauer
15 min
Portion(en)
2

Zutaten

Erdbeeren

100 g

Himbeeren

50 g

Heidelbeeren, frisch/TK

50 g

Mandeln

10 Stück

Bananen

1 Stück, klein

Quark, Magerquark nature, bis 0,5% Fett

400 g

Milch, mager, 0.3% Fett/Magermilch

80 ml

Wasser

4 EL

Chiasamen

2 TL

Gojibeeren, getrocknet

2 TL

Anleitung

  1. Erdbeeren mit Himbeeren und Heidelbeeren waschen und trocken tupfen. Mandeln grob hacken. Banane schälen und in Stücke schneiden. Bananenstücke mit Erdbeeren, Himbeeren, Quark, Milch und Wasser pürieren.
  2. Fruchtpüree in Schüsseln füllen, mit Heidelbeeren, Chia-Samen, Gojibeeren und Mandeln garnieren und Superfood-Bowl servieren.

Das könnte auch etwas für dich sein

Das könnte auch etwas für dich sein