Foto Superfood-Bowl mit Gojibeeren und Chia-Samen von WW

Superfood-Bowl mit Gojibeeren und Chia-Samen

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SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
15 min
Zubereitungsdauer
15 min
Portion(en)
2

Zutaten

Erdbeeren

100 g

Himbeeren

50 g

Heidelbeeren

50 g

Mandeln

10 Stück

Bananen

1 Stück, klein

Quark, Magerquark nature, bis 1% Fett absolut

400 g

Milch, mager, 0.3% Fett/Magermilch

80 ml

Wasser

4 EL

Chiasamen

2 TL

Gojibeeren, getrocknet

2 TL

Anleitung

  1. Erdbeeren mit Himbeeren und Heidelbeeren waschen und trocken tupfen. Mandeln grob hacken. Banane schälen und in Stücke schneiden. Bananenstücke mit Erdbeeren, Himbeeren, Quark, Milch und Wasser pürieren.
  2. Fruchtpüree in Schüsseln füllen, mit Heidelbeeren, Chia-Samen, Gojibeeren und Mandeln garnieren und Superfood-Bowl servieren.