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Schweinekotelett mit Feigensauce und Bohnen

2

Punkte®

Gesamtzeit: 25 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 15 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

Satt mit den Zero  Heroes (mein WW,2021)
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Zutaten

Schwein, Schulter (Braten), roh

600 g

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Zwiebel

1 Stück, klein

Grüne Bohnen, frisch

800 g

Öl, Olivenöl

2 TL

Geflügelfond

60 ml

Marmelade

1 EL, Feige

Parmesan/Grana Padano

1 EL, gerieben

Anleitung

1

Schweinekoteletts trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer würzen. Zwiebel schälen und fein würfeln. Bohnen waschen und in Salzwasser ca. 10 Minuten garen.

2

Öl in einer Pfanne auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen und Koteletts darin 3–5 Minuten von jeder Seite braten. Koteletts herausnehmen und warm stellen. Zwiebeln im Bratensatz ca. 1 Minute andünsten, mit Fond ablöschen und Konfitüre einrühren. Feigensauce mit Salz und Pfeffer abschmecken.

3

Bohnen mit Salz und Pfeffer würzen und mit Parmesan bestreuen. Schweinekoteletts auf den Bohnen anrichten und mit Feigensauce servieren.

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