Roggenbrötli mit buntem Peperoniquark
5
Points®
Gesamtzeit: 10 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach


Zutaten
Zwiebel
1 Stück, klein
Peperoni
1 Stück, klein, rot
Peperoni
1 Stück, klein, gelb
Quark, Magerquark nature, bis 0,5% Fett
150 g
Gewürzgurkensud
3 EL
Öl, Rapsöl
1 TL
Kräuter
1 EL, gehackt
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Brötli, Roggenbrötli
2 Stück
Anleitung
1
Zwiebel schälen. Peperoni waschen, entkernen und mit Zwiebel in kleine Würfel schneiden.
2
Quark mit Gurkensud und Öl glatt rühren. Zwiebel- und Peperoniwürfel mit Kräutern unter den Quark heben und kräftig mit Salz und Pfeffer abschmecken. Brötli aufschneiden, Brötlihälften mit Peperoniquark bestreichen und servieren.
Das gefällt anderen auch
Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*
*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.





