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Pouletbrust mit Honig-Senf-Marinade

2

Punkte®

Gesamtzeit: 1 Std • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 10 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

Hähnchenbrust mit Honig-Senf-Marinade
Hähnchenbrust mit Honig-Senf-Marinade

Zutaten

Senf, klassisch

2 EL

Honig

4 TL

Rahm, Halbrahm, 25% Fett

1 EL

Currypulver

1 TL

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Pouletbrust, roh

600 g, (4 Filets à 150 g)

Anleitung

1

Für die Marinade Senf mit Honig, Halbrahm, Currypulver, Salz und Pfeffer verrühren. Pouletbrustfilets abspülen, trocken tupfen und flacher klopfen.

2

Pouletbrustfilets mit Marinade in einen Gefrierbeutel geben, gut verkneten und im Kühlschrank ca. 30 Minuten marinieren.

3

Pouletbrustfilets abtropfen lassen, auf dem Rost ca. 8–10 Minuten von jeder Seite grillen und servieren.

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