Starte jetzt deinen Weg zum Wunschgewicht – und sicher dir 6 Monate gratis!

Pancakes ohne Mehl mit Banane

1

Punkte®

Gesamtzeit: 20 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 5 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach

Pancakes sans farine à la banane
Pancakes sans farine à la banane

Zutaten

Bananen

2 Stück, klein

Eier, Hühnereier

3 Stück, gross

Vanille Paste

½ TL

Backpulver

¼ TL

Zimt

1 Prise(n), Pulver

Muskatnuss

1 Prise(n)

Heidelbeeren, frisch/TK

120 g

Puderzucker

2 TL

Anleitung

1

Eineinhalb Bananen in einer mittelgrossen Schüssel zerdrücken. Restliche Banane in Scheiben schneiden und beiseite stellen. Verquirlte Eier, Vanille, Backpulver, Zimt und Muskat zur Bananenmasse geben. Vermischen.

2

Eine grosse antihaftbeschichtete Pfanne bei mittlerer Temperatur erhitzen. 2 EL Teig pro Pancake hineingeben (u. U. Vorgang für den restlichen Teig wiederholen). Ungefähr 1 Min. backen, bis die Ränder fest und die Unterseiten goldbraun werden. Pancakes mit einem dünnen Pfannenwender umdrehen und die Oberseite in 1 Min. goldbraun backen. Pfannkuchen mit der restlichen Banane und Heidelbeeren garniert servieren. Mit Zucker bestreuen.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.