Starte jetzt deinen Weg zum Wunschgewicht – und sicher dir 6 Monate gratis!

Nasi Goreng mit Schwein

9

Punkte®

Gesamtzeit: 40 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 25 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach

Zutaten

Reis, Langkornreis, trocken

120 g

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Gemüsezwiebel

1 Stück, mittelgross

Mungobohnensprossen

200 g

Stangensellerie

1 Stange(n)

Lauch

1 Stange(n), gross

Schwein, Eckstück, roh

240 g, Schweineminutenschnitzel

Öl, Rapsöl

2 TL

Pfeffer

1 Prise(n)

Sojasauce

4 EL

Kurkuma

¼ TL

Paprikapulver

1 TL

Currypulver

½ TL

Kardamom

1 Messerspitze(n)

Limettensaft

1 TL

Anleitung

1

Reis nach Packungsanweisung in Salzwasser garen. Zwiebel schälen und in Spalten schneiden. Sprossen, Sellerie und Lauch waschen. Sprossen abtropfen lassen. Sellerie in Scheiben und Lauch in Ringe schneiden. Schweineschnitzel trocken tupfen und in Streifen schneiden.

2

Öl in einem Wok erhitzen, Schnitzelstreifen darin ca. 3–4 Minuten rundherum anbraten, salzen, pfeffern und herausnehmen. Zwiebelspalten, Selleriescheiben und Lauchringe im Bratensatz ca. 4–5 Minuten braten und mit Sojasauce ablöschen.

3

Sprossen unter das Gemüse heben und mit Kurkuma, Paprika-, Currypulver, Kardamom und Limettensaft würzen. Schnitzelstreifen und Reis dazugeben und kurz erwärmen. Nasi Goreng mit Salz und Pfeffer abschmecken und nach Wunsch mit rosa Pfefferbeeren und Koriander garniert servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.