Skip to main content
Starte jetzt deinen Weg zum Wunschgewicht – und sicher dir 6 Monate gratis!

Mini-Geflügel-Burger mit Chutney

6

Points®

Gesamtzeit: 55 Min • Vorbereitung: 25 Min • Zubereitung: 30 Min • Portionen: 12 • Schwierigkeit: Einfach

Mini-Geflügel-Burger mit Chutney
Mini-Geflügel-Burger mit Chutney

Zutaten

Frühlingszwiebeln

2 Stück

Mango Chutney

90 g

Chili Sauce (auf Tomatenbasis)

1 EL

Currypulver

2 TL

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Panko Paniermehl

40 g

Hackfleisch/Geflügelhackfleisch, mager, aus Geflügelbrustfilet

600 g

Öl, Rapsöl

2 TL

Brötli, Hamburger-Brötli/Bun

12 Stück, klein

Salat, Kopfsalat, Lollo rosso

12 Blatt(Blätter)

Anleitung

1

Backofen auf 180° C (Gas: Stufe 2, Umluft: 160° C) vorheizen. Frühlingszwiebeln waschen und in feine Ringe schneiden. 40 g Chutney mit Frühlingszwiebeln, Chilisauce, Curry, Salz, Pankomehl und Hackfleisch verkneten und aus der Masse 12 kleine Patties formen.

2

Brötchen nach Packungsanweisung aufbacken. Öl portionsweise in einer Pfanne auf hoher Stufe erhitzen und Patties darin nacheinander ca. 4 Minuten von jeder Seite braten. Salat waschen und trocken schleudern.

3

Brötchen halbieren, mit restlichem Chutney bestreichen, untere Hälften mit Salat und Patties belegen und mit oberen Hälften abdecken. Geflügelburger servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.