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Makrelen-Rillettes mit Curry

4

Punkte®

Gesamtzeit: 3 Min • Vorbereitung: 3 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

Rillettes de maquereaux au curry
Rillettes de maquereaux au curry

Zutaten

Makrele, in Öl (Konserve)

2 Glas/Konserve, abgetropft

Blanc Battu

100 g

Currypulver

1 TL

Chiliflocken

1 Prise(n), Espelette

Zitronensaft

1 TL

Anleitung

1

Die Makrelen zusammen mit dem Frischkäse, Curry, einer kräftigen Prise Chilipulver und ein paar Tropfen Zitronensaft pürieren. Mit Salz und Pfeffer würzen.

2

Mit Rohkost servieren. Diese Zubereitung hat den Vorteil, dass sie sich schnell zubereiten lässt und einige Tage im Kühlschrank in einem luftdicht verschlossenen Glasbehälter aufbewahrt werden kann.

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