
Linsencurry mit Seelachs
8 - 13
PersonalPoints™ pro Portion
Gesamtzeit
30 min
Zubereitungsdauer
10 min
Garzeit
20 min
Portion(en)
2
Zutaten
Peperoni
2 Stück, klein, grün
Peperoni
1 Stück, klein, rot
Schalotten
1 Stück
Ingwer
1 Stück, (ca. 2 cm)
Seelachs, roh
240 g
Rapsöl
2 TL
Currypulver
1 Prise(n)
Knoblauch
1 Zehe(n)
Linsen, trocken
120 g, rot
Gemüsebouillon, zubereitet
125 ml, (1/2 TL Instantpulver)
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Kokosnussmilch, fettreduziert
150 ml