Starte jetzt deinen Weg zum Wunschgewicht – und sicher dir 6 Monate gratis!

Leichte Quiche Lorraine

6

Punkte®

Gesamtzeit: 1 Std • Vorbereitung: 20 Min • Zubereitung: 40 Min • Portionen: 8 • Schwierigkeit: Einfach

Leichte Quiche Lorraine
Leichte Quiche Lorraine

Zutaten

Speckwürfeli, geräuchert

120 g

Emmentaler

120 g

Quark, Magerquark nature, bis 0,5% Fett

400 g

RAMA Cremefine zum Kochen 15% Fett

200 ml

Frischkäse nature, bis 5% Fett absolut

100 g

Eier, Hühnereier

3 Stück, mittel

Maisstärke (z. B. Maizena)

1 EL

Muskatnuss

1 Prise(n)

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Anleitung

1

Backofen auf 180° C (Gas: Stufe 2, Umluft: 160° C) vorheizen. Speckwürfeli fettfrei in einer Pfanne auf mittlerer Stufe ca. 6 bis 8 Minuten braten. Käse reiben. Quark, Cremefine, Frischkäse, Eier und Speisestärke verquirlen, mit Muskatnuss, Salz und Pfeffer würzen und Speckwürfeli mit der Hälfte des Käses unterheben.

2

Masse in die Form giessen und mit restlichem Käse bestreuen. Quiche Lorraine im Backofen auf mittlerer Schiene ca. 40 Minuten backen und servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.