Leichte Quiche Lorraine
6
Punkte®
Gesamtzeit: 1 Std • Vorbereitung: 20 Min • Zubereitung: 40 Min • Portionen: 8 • Schwierigkeit: Einfach


Zutaten
Speckwürfeli, geräuchert
120 g
Emmentaler
120 g
Quark, Magerquark nature, bis 0,5% Fett
400 g
RAMA Cremefine zum Kochen 15% Fett
200 ml
Frischkäse nature, bis 5% Fett absolut
100 g
Eier, Hühnereier
3 Stück, mittel
Maisstärke (z. B. Maizena)
1 EL
Muskatnuss
1 Prise(n)
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Anleitung
1
Backofen auf 180° C (Gas: Stufe 2, Umluft: 160° C) vorheizen. Speckwürfeli fettfrei in einer Pfanne auf mittlerer Stufe ca. 6 bis 8 Minuten braten. Käse reiben. Quark, Cremefine, Frischkäse, Eier und Speisestärke verquirlen, mit Muskatnuss, Salz und Pfeffer würzen und Speckwürfeli mit der Hälfte des Käses unterheben.
2
Masse in die Form giessen und mit restlichem Käse bestreuen. Quiche Lorraine im Backofen auf mittlerer Schiene ca. 40 Minuten backen und servieren.
Das gefällt anderen auch
Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*
*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.











