Kurkuma-Reis-Pfanne mit Seelachs
7
Point(s)
Gesamtzeit
35 min
Zubereitungsdauer
15 min
Garzeit
20 min
Portion(en)
4
Zutaten
Reis, Langkornreis, trocken
200 g
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Kurkuma
1 TL
Currypulver
1 TL
Zwiebelsalz
100 g
Chilischoten
1 Stück
Öl, Olivenöl
2 TL
Seelachs, roh
4 Portion(en)
Gemüsemischung, ohne zugesetztes Fett (TK)
500 g
Gurke, Salatgurke
1 Stück, gross
Magerjoghurt, nature, bis 0,5% Fett
200 g
Dill
2 EL, gehackt
Koriander
2 EL, gehackt
Limettensaft
1 EL