ENDET HEUTE: 60% SPAREN!*

Käse-Lauch-Suppe

7

Points®

Gesamtzeit: 30 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 20 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach

Zutaten

Lauch

2 Stange(n), gross

Kartoffeln

2 Stück, mittel, festkochend

Knoblauch

1 Zehe(n)

Öl, Rapsöl

2 TL

Hackfleisch, Rind/Rinderhackfleisch, roh, bis 10% Fett

100 g

Weisswein, trocken

100 ml

Gemüsebouillon, zubereitet

500 ml, 2 TL Instantpulver

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Schmelzkäse, fettreduziert

70 g

Muskatnuss

1 Prise(n)

Thymian

1 TL, getrocknet

Anleitung

1

Lauch waschen und Kartoffeln schälen. Lauch in Ringe und Kartoffeln in feine Würfel schneiden. Knoblauch pressen.

2

Öl in einem Topf erhitzen und Hackfleisch mit Gemüse und Knoblauch darin ca. 5 Minuten anbraten. Mit Weisswein und Bouillon ablöschen, mit Salz und Pfeffer würzen und ca. 15 Minuten garen.

3

Schmelzkäse einrühren, mit Muskatnuss und Thymian verfeinern und servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.