Kürbis & Grünkohl Quinoabowl mit Poulet/Kürbis & Grünkohl Quinoabowl mit Hähnchen
5
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Gesamtzeit
30 min
Zubereitungsdauer
15 min
Garzeit
15 min
Portion(en)
1
Zutaten
Butternutkürbis
150 g
Quinoa, trocken
40 g
Pouletbrust, roh
1 Portion(en)
Zucchini
½ Stück, mittel
Grünkohl
100 g
Öl, Rapsöl
1 TL
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Petersilie
1 EL, gehackt
Magerjoghurt, nature, bis 0,5% Fett
60 g
Kurkuma
2 Prise(n)