Kirsch-Schoggi-Oats
5
Points®
Gesamtzeit: 1 Std 20 Min • Vorbereitung: 5 Min • Zubereitung: 5 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach
Zutaten
Haferflocken (Vollkorn)
80 g, zart
Milch, mager, 0.3% Fett/Magermilch
200 ml
Schwarze Schokolade/Zarbitterschokolade
1 EL, gerieben, geraspelt
Skyr nature, bis 0,2% Fett
200 g
Kirschen
300 g, Sauerkirschen (TK)
Maisstärke (z. B. Maizena)
1 TL
Agavendicksaft
2 TL
Anleitung
1
Mélanger les flocons d’avoine, le lait, le chocolat râpé et le skyr. Réserver env. 10 minutes au réfrigérateur. Faire chauffer les cerises dans une casserole à feu moyen. Diluer la fécule dans 2 CS de jus. Verser le tout sur les cerises. Ajouter le sirop d’agave et laisser mijoter 3 à 4 minutes.
2
Verser tour à tour la préparation d’avoine et les cerises dans 2 bocaux refermables (capacité : env. 500 ml). Réserver les flocons d’avoine aux cerises et au chocolat au moins 60 minutes ou toute la nuit au réfrigérateur. Servir.
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