Kichererbsencreme mit frischen Früchten
0
Points®
Gesamtzeit: 10 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach
Zutaten
Kichererbsen (Konserve)
265 g
Vanilleschote
1 Stück, Vanillemark
Erdbeeren
100 g
Kiwis
2 Stück
Bananen
1 Stück, klein
Wasser
100 ml
Süssstoff, flüssig
3 Spritzer
Anleitung
1
Kichererbsen abspülen und abtropfen lassen. Vanilleschote längs aufschneiden und das Mark herauskratzen. Erdbeeren waschen und trocken tupfen. Kiwis und Banane schälen und mit Erdbeeren in Würfel schneiden.
2
Kichererbsen mit Wasser und Vanillemark pürieren und mit Zucker verfeinern. Kichererbsencreme mit Kiwi-, Bananen- und Erdbeerwürfeln garnieren und servieren.
Das gefällt anderen auch
Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*
*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.