Skip to main content
Starte jetzt deinen Weg zum Wunschgewicht – und sicher dir 6 Monate gratis!

Kartoffel-Krautstiel-Kuchen

1

Points®

Gesamtzeit: 1 Std 25 Min • Vorbereitung: 45 Min • Zubereitung: 40 Min • Portionen: 8 • Schwierigkeit: Einfach

Zutaten

Kartoffeln

1000 g, mehligkochend

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Krautstiel

400 g, (ersatzweise Blattspinat)

Schalotten

2 Stück

Öl, Olivenöl

2 TL

Pfeffer

1 Prise(n)

Milch, mager, 0.3% Fett/Magermilch

250 ml

Eier, Hühnereier

4 Stück, mittel

Muskatnuss

1 Prise(n), gerieben

Wasser

2 EL

Tomaten passiert (Passata)

400 g, (Konserve)

Majoran

1 TL, gehackt

Ahornsirup

1 TL

Anleitung

1

Kartoffeln schälen, in Stücke schneiden und in Salzwasser ca. 20 Minuten garen. Krautstiel waschen, trocken schleudern und in feine Streifen schneiden. Schalotten schälen und würfeln. Backofen auf 180° C (Gas: Stufe 2, Umluft: 160° C) vorheizen.

2

1 Teelöffel Öl in einem Topf erhitzen und die Hälfte der Schalottenwürfel darin glasig andünsten. Krautstielstreifen zufügen, ca. 5 Minuten dünsten und mit Salz und Pfeffer würzen. Kartoffeln abgiessen, mit Milch zerstampfen und leicht abkühlen lassen. Eier trennen, Eigelb mit Krautstielstreifen unter die Kartoffelmasse rühren und mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen. Eiweiss steif schlagen und Eischnee unter den Teig heben.

3

Kastenform (Länge 30 cm) mit restlichem Öl fetten, Kartoffelmasse hineingeben und im Backofen auf mittlerer Schiene ca. 40–45 Minuten backen. Restliche Schalottenwürfel in einem Topf in Wasser ca. 2 Minuten dünsten, mit passierten Tomaten ablöschen, Majoran und Ahornsirup einrühren und mit Salz und Pfeffer würzen. Sauce kurz köcheln lassen und mit Kartoffel-Krautstiel-Kuchen servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.