Karotte-Mango Overnight Oats

Name: Karotte-Mango Overnight Oats
Prep time: 10 min
Cook time: PTnullM
Total time: 490 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 1 Stück, mittel Karotten; 2 TL Mandeln gehackt; 60 g Haferflocken (Vollkorn); 1 TL Honig; 50 ml Mangosaft; 50 ml Rüeblisaft; 100 ml Mandeldrink, ungesüsst; 1 Stück, klein Birnen, frisch

Points®

Gesamtzeit

8 Std. 10 min

Zubereitungsdauer

10 min

Portion(en)

Zutaten

Karotten

1 Stück, mittel

Mandeln

2 TL, gehackt

Haferflocken (Vollkorn)

60 g

Honig

1 TL

Mangosaft

50 ml

Rüeblisaft

50 ml

Mandeldrink, ungesüsst

100 ml

Birnen, frisch

1 Stück, klein

Anleitung

Karotte schälen, fein reiben und mit gehackten Mandeln, Haferflocken, Honig, Mango- und Karottensaft und Mandeldrink vermischen. Mischung in zwei verschliessbare Gefässe füllen und über Nacht kalt stellen. Birne waschen, vierteln, entkernen und in Stücke schneiden. Overnight Oats mit Birne garnieren und geniessen.

Karotte-Mango Overnight Oats

Zutaten

Anleitung

Das könnte auch etwas für dich sein

Joghurt-Früchte-Müesli

Rösti mit Ei

Heidelbeer-Kokos-Overnight-Oats

Saftige Birnenmuffins

Schnelle Haferflocken-Quark-Brötchen

Bircher Müsli

Das könnte auch etwas für dich sein

Joghurt-Früchte-Müesli

Rösti mit Ei

Heidelbeer-Kokos-Overnight-Oats

Sichere dir jetzt deinen Ernährungsplan und mach dich auf deinen Weg zum Wohlfühlgewicht!