
Hack-Lauch-Frittata mit Kerbel
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SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
35 min
Zubereitungsdauer
15 min
Garzeit
20 min
Portion(en)
2
Zutaten
Zwiebel
1 Stück, mittelgross
Lauch
1 Stange(n), mittel
Kerbel
3 Zweig(e)
Salat, Kopfsalat
½ Kopf (Köpfe)
Schnittlauch, frisch
¼ Bund
Joghurt, Magerjoghurt, nature, bis 0.5% Fett
50 g
Zitronensaft
1 TL
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Öl, Rapsöl
1 TL
Rind, Eckstück, roh
300 g
Eier, Hühnereier
4 Stück, mittel