Starte jetzt deinen Weg zum Wunschgewicht – und sicher dir 6 Monate gratis!

Gratin de pommes et sa crème de fève tonka

0

Punkte®

Gesamtzeit: 50 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 35 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

Apfelauflauf mit Tonkabohnencreme
Apfelauflauf mit Tonkabohnencreme

Zutaten

Pomme

2 pièce(s), petit, sucrée (p. ex. Gala)

Haricots blancs (conserve)

255 g

Oeuf de poule

2 pièce(s), moyen

Skyr nature, max. 0,2% MG

250 g

Sucre blanc

1 cc

Cannelle

½ cc, poudre

Fèves tonka

¼ cc, moulu

Anleitung

1

Préchauffer le four à 150° C (four à gaz : th. 2, four à air chaud : 130° C). Couper en quatre, épépiner et peler les pommes. Les râper grossièrement. Absorber le liquide superflu au moyen d’une serviette de cuisine.

2

Rincer et égoutter les haricots blancs. Réduire les haricots blancs, les œufs et 100 g de skyr en purée. Incorporer les pommes râpées. Affiner avec le sucre et la cannelle. Verser la préparation dans un plat à gratin (env. 14 x 22 cm) et la faire cuire au milieu du four 35 à 40 minutes.

3

Mélanger le reste du skyr, la fève tonka et le sucre. Servir le gratin avec la crème.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.