Starte jetzt deinen Weg zum Wunschgewicht – und sicher dir 6 Monate gratis!

Granola mit Nüssen

3

Punkte®

Gesamtzeit: 30 Min • Vorbereitung: 5 Min • Zubereitung: 10 Min • Portionen: 10 • Schwierigkeit: Einfach

Granola mit Nüssen
Granola mit Nüssen

Zutaten

Haferflocken (Vollkorn)

120 g, fein

Dinkelflocken (Vollkorn)

120 g

Leinsamen

30 g

Sonnenblumenkerne

30 g

Zimt

1 TL, Pulver

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Agavendicksaft

2 EL

Öl, Sonnenblumenöl

2 EL

Haselnüsse

1 EL, gehackt

Mandeln

2 EL, Mandelstifte

Baumnüsse

2 EL, gehackt, gehackt

Anleitung

1

Backofen auf 180° C (Gas: Stufe 2, Umluft: 160° C) vorheizen. Haferflocken mit Dinkelflocken, Leinsamen, Sonnenblumenkernen, gehackten Haselnüssen, Mandelstiften, gehackten Walnüssen, Zimt, Salz, Agavendicksaft und Sonnenblumenöl auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech vermischen. Granola im Backofen auf mittlerer Schiene 10–12 Minuten backen, dabei nach der Hälfte der Garzeit durchrühren. Granola ca. 15 Minuten abkühlen lassen, in ein Glas füllen oder servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.