Starte jetzt deinen Weg zum Wunschgewicht – und sicher dir 6 Monate gratis!

Gnocchis de pommes de terre et bâtonnets de choux-raves

2

Punkte®

Gesamtzeit: 50 Min • Vorbereitung: 30 Min • Zubereitung: 20 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach

Kartoffel-Kräuter-Nocken mit Rahmkohlrabi
Kartoffel-Kräuter-Nocken mit Rahmkohlrabi

Zutaten

Pommes de terre

600 g, farineuses

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Oeuf de poule

1 pièce(s), moyen

Séré maigre nature, max. 0,5% MG

2 CS

Ciboulette

1 CS, haché, ciselée

Persil

1 CS, haché

Eau

1 CS

Chou-rave

2 pièce(s), grand

Bouillon de légumes, préparé

125 ml, (1/2 cc de poudre)

RAMA Cremefine pour cuisiner 15% MG

50 ml

Cerfeuil

1 cc, haché

Anleitung

1

Préchauffer le four à 180° C (four à gaz : th. 2, four à air chaud : 160° C). Eplucher et couper en dés les pommes de terre. Les faire cuire env. 20 minutes dans de l'eau salée. Jeter l'eau de cuisson. Ecraser les pommes de terre en purée. Laisser l'humidité s'évaporer et laisser refroidir la purée. Séparer le blanc du jaune de l'oeuf. Battre le blanc en neige. Mélanger la purée, le séré, le blanc en neige, la ciboulette et le persil. Saler et poivrer.

2

Former des gnocchis avec la préparation au moyen de deux cuillères à soupe et les répartir sur une plaque chemisée de papier de cuisson. Mélanger le jaune d'oeuf et l'eau. Badigeonner les gnocchis avec le mélange. Les faire cuire au milieu du four env. 20 minutes.

3

Peler et couper en bâtonnets les choux-raves. Les faire cuire 12 à 15 minutes dans le bouillon à couvert. Affiner avec la Cremefine et le cerfeuil. Porter brièvement à ébullition. Saler et poivrer. Servir les gnocchis avec les choux-raves.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.