Geräuchertes Schweinsnierstück mit Federkohl und Honig-Kartoffeln
7
Punkte®
Gesamtzeit: 35 Min • Vorbereitung: 25 Min • Zubereitung: 10 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach
Dieses Rezept ist aus der WW Menu Box. Ganz nach dem Motto: Entspann' dich - und lass' dich von tollen Rezepten und Zutaten überraschen! Bestell dir deine WW Menu Box online unter www.lidl-menubox.ch


Zutaten
Zwiebel
2 Stück, klein, gelb
Grünkohl
200 g
Öl, Rapsöl
1 TL
Gewürz
3 g, Alla Marinara
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Zucker weiss
1 Prise(n)
Kartoffeln
300 g, Backkartoffel
Karotten
2 Stück, mittel
Senf, klassisch
17 g
Lidl Schweinsnierstück, geräuchert
300 g
Petersilie
10 g
Honig
1 TL
Anleitung
1
Zwiebeln halbieren, schälen und fein würfeln. Federkohl waschen, gründlich trockenschleudern, Strünke entfernen und die Blätter in ca. 0.5 cm dünne Streifen schneiden.
2
In einem grossen Topf 1 KL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und darin den Federkohl mit den Zwiebeln, Alla Marinara und je 1 Prise Salz und Zucker ca. 2 Min. garen und in sich zusammenfallen lassen (siehe Tipp). Den Federkohl anschliessend ca. 3 Min. auf niedriger Stufe braten, mit ca. 300 ml Wasser ablöschen und zugedeckt ca. 15–20 Min. garen. Dabei gelegentlich umrühren.
3
Kartoffel und Rüebli waschen, schälen und in ca. 2 cm grosse Würfel schneiden. Beides in einem mittleren Topf leicht mit Salzwasser bedeckt aufkochen und anschliessend auf mittlerer Stufe zugedeckt ca. 15 Min. garen.
4
Nach ca. 10 Min. der Garzeit des Federkohls den Senf untermischen, geräuchertes Schweinsnierstück auf den Federkohl legen und alles zugedeckt ca. 5–10 Min. weiter garen.
5
Peterli waschen, trockenschütteln, Blätter von den Stielen zupfen und in feine Streifen schneiden. Kartoffel und Rüebli mithilfe des Deckels abgiessen, leicht ausdampfen lassen und 1 KL Honig über dem Gemüse verteilen. Kartoffeln und Rüebli salzen, Peterli zugeben und etwas durchschwenken.
6
Schweinsnierstück aus dem Topf nehmen und auf Tellern verteilen. Federkohl mit Salz und Pfeffer abschmecken und zusammen mit dem geräucher ten Schweinsnierstück und Honig-Kartoffeln auf Tellern verteilt servieren.
Das gefällt anderen auch
Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*
*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.











