Gemüseburger mit Kartoffelscheiben und Caesar Salad
9
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Gesamtzeit
45 min
Zubereitungsdauer
40 min
Garzeit
5 min
Portion(en)
2
Zutaten
Kartoffeln
500 g, festkochend
Toast, Vollkorntoast
1 Scheibe(n), klein
Magerjoghurt, nature, bis 0,5% Fett
75 g
Zitronensaft
1 EL
Sardellen, in Salzlake
2 Stück
Senf, klassisch
2 TL
Parmesan/Grana Padano
3 EL, gerieben
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Salat, Salatherzen
2 Stück
Pastinaken
1 Stück
Karotten
1 Stück, mittel
Eier, Hühnerei, Eigelb
1 Stück
Paprikapulver
1 TL
Öl, Rapsöl
1 TL
Tomaten, frisch
1 Stück
Zwiebel
1 Stück, klein, rot
Gurken, in Essig
1 Stück
Ketchup, kalorienreduziert/light
1 EL