Gemüse-Schinken-Wrap
5
Points®
Gesamtzeit: 10 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach
Zutaten
Wraps/Tortillawraps, Vollkorn
1 Stück, klein
Frischkäse nature, bis 5% Fett absolut
1 EL
Peperoni
1 Stück
Karotten
1 Stück, mittel
Schinken, gekocht (ohne Fettrand)
30 g
Kopfsalat
4 Blatt(Blätter)
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Anleitung
1
Wrap mit Frischkäse bestreichen. Peperoni klein schneiden und Karotte raspeln. Den Wrap mit Schinken, Salat und Gemüse belegen und nach Belieben salzen und pfeffern. Fest einrollen und geniessen.
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