Foto Gemüse-Ei-Bagel von WW

Gemüse-Ei-Bagel

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SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
20 min
Zubereitungsdauer
10 min
Garzeit
10 min
Portion(en)
1

Zutaten

Eier, Hühnereier

1 Stück, mittel

Salat, Kopfsalat

2 Blatt(Blätter)

Gurke, Salatgurke

1 Stück, gross, (ca. 3 cm)

Radieschen

1 Stück

Schnittlauch, frisch

¼ Bund

Bagel

1 Stück

Frischkäse nature light, bis 5% Fett absolut

2 EL

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Anleitung

  1. Ei in kochendem Wasser 8–10 Minuten hart kochen, abschrecken, schälen und in Scheiben schneiden. Salat waschen und trocken schütteln. Gurke mit Radieschen waschen und in dünne Scheiben schneiden. Schnittlauch waschen, trocken schütteln und in feine Ringe schneiden.
  2. Bagel aufschneiden, rösten, mit Frischkäse bestreichen und mit Salz und Pfeffer würzen. Obere Hälfte mit Schnittlauch bestreuen. Untere Hälfte mit Salat, Gurken, Radieschen und Ei belegen und mit oberer Hälfte abdecken. Gemüse-Ei-Bagel servieren.