Gefüllte Aubergine marokkanischer Art
8
Punkte®
Gesamtzeit: 55 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 40 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach


Zutaten
Auberginen
1 Stück, mittel, (ca. 250g)
Öl, Olivenöl
1 TL
Knoblauch
1 Zehe(n)
Schalotten
1 Stück
Tomaten, frisch
2 Stück
Aprikosen, getrocknet
4 Stück
Kreuzkümmel
½ TL
Koriander
½ TL, gehackt, gemahlen
Veggie Hack/vegetarisches Hackfleisch auf Soja-Basis (Fertigprodukt), mit Fett
100 g
Harissa Würzpaste
1 TL
Käse, gerieben, fettreduziert
2 EL
Petersilie
1 EL, gehackt
Anleitung
1
Backofen auf 200° C (Gas: Stufe 3, Umluft: 180° C) vorheizen. Aubergine waschen, längs halbieren, Schnittflächen kreuzweise einschneiden und mit ½ TL Öl bepinseln. Auberginenhälften mit der Schnittfläche nach oben auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben und im Backofen auf mittlerer Schiene ca. 30 Minuten garen.
2
Knoblauch pressen. Schalotte schälen, Tomaten waschen und beides in kleine Würfel schneiden. Aprikosen in kleine Stücke schneiden. Restliches Öl in einer Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen und Schalottenwürfel ca. 2 Minuten darin andünsten. Knoblauch, Kreuzkümmel und Koriander dazugeben und kurz mitdünsten. Veggie‑Hack in die Pfanne geben und 7–8 Minuten braten. Harissapaste, Tomaten und Aprikosen hinzufügen und weitere ca. 2 Minuten braten.
3
Auberginenhälften aus dem Ofen nehmen und kurz abkühlen lassen. Das Fruchtfleisch bis auf einen Rand (ca. 1 cm breit) herauslösen, in Stücke schneiden und unter die Veggie‑Hack‑Mischung in der Pfanne rühren. Die Mischung auf die Auberginenhälften verteilen, mit Käse bestreuen und weitere ca. 8 Minuten backen. Mit Petersilie bestreut servieren.
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