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Geflügelsandwich mit Aprikosen-Creme

4

Punkte®

Gesamtzeit: 10 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach

Geflügelsandwich mit Aprikosen-Creme
Geflügelsandwich mit Aprikosen-Creme

Zutaten

Frischkäse nature, bis 5% Fett absolut

2 EL

Konfitüre, kalorienreduziert

1 TL, (Aprikosenkonfitüre)

Basilikum, frisch

1 TL, gehackt

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Kopfsalat

2 Blatt(Blätter)

Gurke, Salatgurke

1 Stück, klein, (ca. 2 cm)

Toast, Vollkorntoast

2 Scheibe(n), klein

Geflügelbrust, geschnitten

30 g

Anleitung

1

Für die Creme Frischkäse mit Konfitüre verrühren, Basilikum unterrühren und mit Salz und Pfeffer würzen. Salat waschen und trocken schütteln. Gurke waschen, längs halbieren und in Scheiben schneiden.

2

Toastbrot rösten, mit Creme bestreichen, eine Scheibe mit Salat, Gurkenscheiben und geschnittener Geflügelbrust belegen und mit restlicher Scheibe abdecken. Geflügelsandwich diagonal halbieren und servieren.

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