Frites de courge
1
Points®
Gesamtzeit: 25 Min • Vorbereitung: 5 Min • Zubereitung: 20 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach
Zutaten
Courge butternut
½ pièce(s)
Huile d'olive
2 cc
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Paprika, en poudre
1 cc
Ail, en poudre
1 cc
Curry en poudre
1 cc
Anleitung
1
Préchauffer le four à 220° C (gaz : 4, chaleur tournante : 200° C). Peler la courge et la couper en forme de frites à l'aide d'un couteau à lame ondulée. Mélanger les frites de courge avec l'huile d'olive, assaisonner de sel, de poivre et d'épices et faire cuire au four à mi-hauteur pendant environ 20 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées. Les retourner une fois.
Das gefällt anderen auch
Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*
*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.