Fagioli al Tonno
1
Points®
Gesamtzeit: 15 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach
Zutaten
Zwiebel
1 Stück, mittelgross, rot
Peperoni
2 Stück, grün
Bohnen, weiss (Konserve)
250 g, Soisson-Bohnen
Thunfisch im eigenen Saft (Konserve)
1 Glas/Konserve, abgetropft
Rosmarin
1 Zweig(e)
Balsamicoessig
1 EL, hell
Öl, Olivenöl
1 EL
Bohnenkraut
½ TL
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Anleitung
1
Zwiebel schälen und in Ringe schneiden. Peperoni waschen, entkernen und in kleine Stücke schneiden. Bohnen abspülen und mit Thunfisch abtropfen lassen. Rosmarin waschen, trocken schütteln und fein hacken.
2
Für das Dressing Essig, Öl, Rosmarin, Bohnenkraut, Salz und Pfeffer verrühren. Bohnen mit Zwiebeln, Peperoni, Thunfisch und Dressing vermischen und Salat servieren.
Das gefällt anderen auch
Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*
*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.