Exotischer Fruchtsalat mit Mandelstiften
3
Punkte®
Gesamtzeit: 15 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach


Zutaten
Kiwis
1 Stück
Papayas
80 g
Ananas, frisch
80 g
Kakis
1 Stück
Zitronen
½ Stück
Ahornsirup
1 TL
Mandeln
1 EL, Mandelstifte
Anleitung
1
Kiwi schälen und mit Papaya- und Ananasfruchtfleisch würfeln. Kaki waschen und in dünne Spalten schneiden. Zitronenhälfte auspressen.
2
Kiwi-, Papaya- und Ananaswürfel mit Kakispalten vermischen und mit 2 TL Zitronensaft und Ahornsirup beträufeln.
3
Mandelstifte fettfrei in einer Pfanne auf mittlerer Stufe ca. 2–3 Minuten rösten. Fruchtsalat mit gerösteten Mandelstiften bestreuen, in einer Frischhaltedose transportieren und servieren.
Das gefällt anderen auch
Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*
*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.











