Starte jetzt deinen Weg zum Wunschgewicht – und sicher dir 6 Monate gratis!

Exotischer Fruchtsalat mit Mandelstiften

3

Punkte®

Gesamtzeit: 15 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach

Exotischer Fruchtsalat mit Mandelstiften
Exotischer Fruchtsalat mit Mandelstiften

Zutaten

Kiwis

1 Stück

Papayas

80 g

Ananas, frisch

80 g

Kakis

1 Stück

Zitronen

½ Stück

Ahornsirup

1 TL

Mandeln

1 EL, Mandelstifte

Anleitung

1

Kiwi schälen und mit Papaya- und Ananasfruchtfleisch würfeln. Kaki waschen und in dünne Spalten schneiden. Zitronenhälfte auspressen.

2

Kiwi-, Papaya- und Ananaswürfel mit Kakispalten vermischen und mit 2 TL Zitronensaft und Ahornsirup beträufeln.

3

Mandelstifte fettfrei in einer Pfanne auf mittlerer Stufe ca. 2–3 Minuten rösten. Fruchtsalat mit gerösteten Mandelstiften bestreuen, in einer Frischhaltedose transportieren und servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.