
Čevapčići mit rotem Reis
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SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
30 min
Zubereitungsdauer
15 min
Garzeit
15 min
Portion(en)
2
Zutaten
Zwiebel
1 Stück, gross
Knoblauch
1 Zehe(n)
Geflügelhackfleisch, mager (aus Trutenbrustfilet)
250 g, (oder aus Pouletbrustfilet)
Quark, Magerquark nature, bis 1% Fett absolut
2 EL
Paniermehl
1 EL
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Petersilie, frisch
2 TL, gehackt
Cocktailtomaten
200 g
Öl, Rapsöl
2 TL
Tomatenmark
2 EL
Reis, Langkornreis, trocken
60 g
Erbsen
100 g, TK
Bouillon, Gemüsebouillon, zubereitet
250 ml, (1 TL Instantpulver)
Ajvar
2 TL