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Erdbeer-Pumpernickel-Quarkspeise

2

Points®

Gesamtzeit: 15 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

Zutaten

Erdbeeren

600 g

Pumpernickel

2 Scheibe(n)

Minze

½ Bund

Quark, Magerquark nature, bis 0,5% Fett

600 g

Milch, mager, 0.3% Fett/Magermilch

5 EL

Honig

1 TL

Vanillearoma

3 Tropfen, nach Geschmack

Anleitung

1

Erdbeeren waschen, trocken tupfen und mit Pumpernickel würfeln. Minze waschen, trocken schütteln und in Streifen schneiden.

2

Quark mit Milch, Honig und Vanillearoma glatt rühren. Erdbeer- und Pumpernickelwürfel mit Minzstreifen unter den Quark heben. Erdbeer-Pumpernickel-Quarkspeise in einer Frischhaltedose transportieren.

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