Erdbeer-Pumpernickel-Quarkspeise

Name: Erdbeer-Pumpernickel-Quarkspeise
Prep time: 15 min
Cook time: PTnullM
Total time: 15 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 600 g Erdbeeren; 2 Scheibe(n) Pumpernickel; 0.5 Bund Minze; 600 g Quark, Magerquark nature, bis 0,5% Fett; 5 EL Milch, mager, 0.3% Fett/Magermilch; 1 TL Honig; 3 Tropfen Vanillearoma nach Geschmack

Points®

Gesamtzeit

15 min

Zubereitungsdauer

15 min

Portion(en)

Zutaten

Erdbeeren

600 g

Pumpernickel

2 Scheibe(n)

Minze

½ Bund

Quark, Magerquark nature, bis 0,5% Fett

600 g

Milch, mager, 0.3% Fett/Magermilch

5 EL

Honig

1 TL

Vanillearoma

3 Tropfen, nach Geschmack

Anleitung

Erdbeeren waschen, trocken tupfen und mit Pumpernickel würfeln. Minze waschen, trocken schütteln und in Streifen schneiden.
Quark mit Milch, Honig und Vanillearoma glatt rühren. Erdbeer- und Pumpernickelwürfel mit Minzstreifen unter den Quark heben. Erdbeer-Pumpernickel-Quarkspeise in einer Frischhaltedose transportieren.

Erdbeer-Pumpernickel-Quarkspeise

Zutaten

Anleitung

Das könnte auch etwas für dich sein

Blitz-Linseneintopf mit marokkanischen Gewürzen

Risotto

Gemischter Salat mit Kräuter-Dressing

Joghurt-Früchte-Müesli

Rösti mit Ei

Cremige One-Pot-Pasta

Das könnte auch etwas für dich sein

Blitz-Linseneintopf mit marokkanischen Gewürzen

Risotto

Gemischter Salat mit Kräuter-Dressing

Sichere dir jetzt deinen Ernährungsplan und mach dich auf deinen Weg zum Wohlfühlgewicht!