Foto Dönertasche mit Poulet von WW

Dönertasche mit Poulet

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SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
20 min
Zubereitungsdauer
15 min
Garzeit
5 min
Portion(en)
1

Zutaten

Pouletbrust, roh

120 g

Öl, Rapsöl

1 TL

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Tomaten, frisch

2 Stück

Salat, Salatherzen

1 Stück

Gurke, Salatgurke

½ Stück, gross

Saurer Halbrahm, bis 18% Fett

3 EL

Mayonnaise, extra light (90% weniger Fett)

1 TL

Tomatenmark

1 TL

Senf, klassisch

1 TL

Petersilie, frisch

1 TL, gehackt

Brot, Pita

1 Stück

Anleitung

  1. Poulet in Streifen schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen und Poulet darin knusprig braten, mit Salz und Pfeffer würzen. Tomaten, Salat und Gurke klein schneiden.
  2. Für das Dressing sauren Halbrahm, Mayonnaise, Tomatenmark, Senf und Petersilie verrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Alle Zutaten mit dem Dressing vermengen. Pitatasche aufschneiden, mit der Poulet-Salat-Mischung füllen, den Rest dazu servieren.