Buntes Ofengemüse mit Poulet
1
Punkte®
Gesamtzeit: 35 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 25 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach
Zutaten
Zwiebel
1 Stück, klein
Peperoni
1 Stück, klein
Zucchini
1 Stück, klein
Pouletbrust, roh
200 g
Broccoli
100 g
Cocktailtomaten
100 g
Öl, Rapsöl
1 TL
Paprikapulver
½ TL
Rosmarin
2 Zweig(e)
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Anleitung
1
Backofen auf 220° C (Gas: Stufe 4, Umluft: 200° C) vorheizen. Zwiebel, Peperoni, Zucchini und Poulet in grobe Würfel schneiden. Broccoli in Röschen teilen, Cocktailtomaten halbieren.
2
Gemüse und Poulet in eine Auflaufform füllen. Öl und Gewürze dazugeben, alle Zutaten gründlich vermischen und im vorgeheizten Backofen auf mittlerer Schiene ca. 25 Minuten garen.
Das gefällt anderen auch
Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*
*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.