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Brownies mit Kidneybohnen und Baumnüssen

5

Punkte®

Gesamtzeit: 50 Min • Vorbereitung: 25 Min • Zubereitung: 25 Min • Portionen: 16 • Schwierigkeit: Einfach

Brownies aux haricots rouges et aux noix
Brownies aux haricots rouges et aux noix

Zutaten

Kidneybohnen (Konserve)

250 g

Schwarze Schokolade/Zarbitterschokolade

150 g

Milch, mager, 0.3% Fett/Magermilch

50 ml

Eier, Hühnereier

2 Stück, mittel

Zucker braun

40 g

Vanillezucker

1 Beutel

Hefe, trocken

½ Beutel

Backpulver

1 TL

Baumnüsse

80 g

Butter

1 TL

Anleitung

1

Kidneybohnen abtropfen lassen und abspülen. Die Schokolade im Wasserbad schmelzen. Backofen auf 180 °C vorheizen (Th. 6).

2

Kidneybohnen mit Milch mixen. Eier, dann geschmolzene Schokolade, Zucker, Vanillezucker und Backpulver in den Mixer geben. Baumnüsse grob hacken und zur Masse geben.

3

Teig in eine zuvor gebutterte und mit Backpapier ausgelegte Form giessen und die Oberfläche glätten. 20 Min. in den Ofen geben. Abkühlen lassen und in Würfeli schneiden.

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