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Broccolisuppe mit Lachs

1

Punkte®

Gesamtzeit: 30 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 15 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

Zutaten

Kartoffeln

500 g, mehligkochend

Broccoli

1000 g

Gemüsebouillon, zubereitet

1000 ml, (1 EL Instantpulver)

Quark, Magerquark nature, bis 0,5% Fett

100 g

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Muskatnuss

1 Prise(n), gerieben

Lachs, geräuchert

4 Scheibe(n)

Anleitung

1

Kartoffeln schälen und würfeln. Broccoli waschen und in Röschen teilen. Bouillon aufkochen und Kartoffelwürfel mit Broccoliröschen darin ca. 15 Minuten garen.

2

Suppe pürieren, mit Magerquark verfeinern und mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss abschmecken. Räucherlachs in Streifen schneiden. Broccolisuppe mit Lachsstreifen bestreut servieren.

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