
Blumenkohl-Hack-Gratin
6
Point(s)
Gesamtzeit
50 min
Zubereitungsdauer
20 min
Garzeit
30 min
Portion(en)
4
Zutaten
Blumenkohl
500 g
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Suppengemüse
1 Bund
Olivenöl
2 TL
Rindshackfleisch, mager, roh
400 g
Chilipulver
1 Messerspitze(n)
Kreuzkümmel
1 Messerspitze(n)
WW Gratin Sauce/Fix für Gratin Sauce
1 Portion(en), zubereitet
Wasser
250 ml
Margarine, Pflanzenmargarine, halbfett (bis 40% Fett)
1 EL
Haferflocken (Vollkorn)
3 EL
Paniermehl
2 EL
Paprikapulver
1 TL