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Blitzpizza con Carne

8

Punkte®

Gesamtzeit: 25 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 10 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach

Mahlzeitenplan 2019
Mahlzeitenplan 2019

Zutaten

Öl, Olivenöl

1 TL

Hackfleisch, Rind/Rinderhackfleisch, roh, bis 10% Fett

80 g

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Paprikapulver

1 Prise(n)

Tomatenmark

2 EL

Peperoncino

½ Stück, grün

Tomaten, frisch

1 Stück

Mais (Konserve)

3 EL

Kidneybohnen (Konserve)

3 EL

Wraps/Tortillawraps

1 Stück, klein

Käse, gerieben, fettreduziert

2 EL

Anleitung

1

Backofen auf 180° C (Gas: Stufe 2, Umluft: 160° C) vorheizen. Olivenöl in einer kleinen Pfanne erhitzen und Hackfleisch kräftig anbraten. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen.

2

Peperoncino in Streifen schneiden und Tomate würfeln, mit Mais, Kidneybohnen und 1 EL Tomatenmark zum Hackfleisch geben und weitere 5 Minuten andünsten.

3

Tortillawrap auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen. Mit restlichem Tomatenmark bestreichen und mit der Gemüse-Hackfleisch-Masse und geriebenen Käse daraufgeben. Im vorgeheizten Ofen auf mittlerer Schiene ca. 10 Minuten backen.

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