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Birnenkompott mit Zitronen-Joghurt-Topping

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Gesamtzeit: 25 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 15 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach

Birnenkompott mit Zitronen-Joghurt-Topping
Birnenkompott mit Zitronen-Joghurt-Topping

Zutaten

Birnen, frisch

4 Stück, klein

Ingwer

1 Stück, (ca. 1 cm)

Wasser

2 EL

Magerjoghurt, nature, bis 0,5% Fett

100 g

Zimt

1 Prise(n), Pulver

Zitronenschale (unbehandelt)

1 Messerspitze(n)

Anleitung

1

Birnen vierteln, entkernen, schälen und würfeln. Ingwer schälen und reiben. Birnenwürfel in einem Topf mit Wasser auf mittlerer Stufe ca. 15 Minuten dünsten, mit Ingwer verfeinern und zerstampfen.

2

Joghurt mit Zimt und Zitronenschale verfeinern. Birnenkompott ca. 30 Minuten abkühlen lassen und mit Zitronen-Joghurt- Topping servieren.

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