Starte jetzt deinen Weg zum Wunschgewicht – und sicher dir 6 Monate gratis!

Bananen-Cheesecake mit Hafercrunch

3

Punkte®

Gesamtzeit: 2 Std 30 Min • Vorbereitung: 45 Min • Zubereitung: 45 Min • Portionen: 20 • Schwierigkeit: Einfach

Bananen-Cheesecake mit Hafercrunch
Bananen-Cheesecake mit Hafercrunch

Zutaten

Eier, Hühnereier

8 Stück, mittel

Bananen

4 Stück, klein

Zitronensaft

4 EL

Ahornsirup

100 ml

Öl, Rapsöl

100 ml

Vanilleschote

1 Messerspitze(n), gemahlen

Quark, Magerquark nature, bis 0,5% Fett

1000 g

Maisstärke (z. B. Maizena)

50 g

Haferflocken (Vollkorn)

4 EL, glutenfrei

Baumnüsse

50 g

Margarine, Pflanzenmargarine, halbfett (bis 40% Fett)

1 EL

Anleitung

1

Backofen auf 180° C (Gas: Stufe 2, Umluft: 160° C) vorheizen. Eier trennen. 2 Bananen schälen und mit 2 EL Zitronensaft fein pürieren. Bananenpüree, Eigelb, 75 ml Ahornsirup, Öl und Vanille verquirlen. Quark mit Stärke unterrühren. Eiklar steif schlagen und Eischnee unter die Creme heben.

2

Masse auf ein mit Backpapier belegtes Backblech streichen. Restliche Bananen schälen, schräg in Scheiben schneiden und mit restlichem Zitronensaft beträufeln. Bananen auf die Quarkmasse legen. Bananen-Cheesecake im Backofen auf mittlerer Schiene 35–40 Minuten backen. Ca. 30 Minuten auskühlen lassen.

3

Inzwischen Haferflocken und Nüsse in einer Pfanne fettfrei rösten. Margarine mit restlichem Ahornsirup unterrühren und karamellisieren lassen. Hafercrunch auf Backpapier geben und ca. 30 Minuten abkühlen lassen.

4

Hafercrunch klein hacken und auf den Kuchen streuen. Bananen-Cheesecake mit Hafercrunch servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.