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Banane-Schoko-Aufstrich mit Kokos

3

Points®

Gesamtzeit: 5 Min • Vorbereitung: 5 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

Banane-Schoko-Aufstrich mit Kokos
Banane-Schoko-Aufstrich mit Kokos

Zutaten

Bananen

1 Stück, klein, reif

Zitronensaft

1 TL

Quark, Magerquark nature, bis 0,5% Fett

150 g

Kokos, geraspelt

2 EL

Raspelschokolade, Dunkel

2 EL

Anleitung

1

Banane schälen, in Scheiben schneiden, mit Zitronensaft beträufeln und mit einer Gabel zerdrücken.

2

Banane mit Magerquark, Kokosraspeln und Zartbitter-Raspelschokolade vermischen.

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