Banane-Schoko-Aufstrich mit Kokos
3
Points®
Gesamtzeit: 5 Min • Vorbereitung: 5 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach


Zutaten
Bananen
1 Stück, klein, reif
Zitronensaft
1 TL
Quark, Magerquark nature, bis 0,5% Fett
150 g
Kokos, geraspelt
2 EL
Raspelschokolade, Dunkel
2 EL
Anleitung
1
Banane schälen, in Scheiben schneiden, mit Zitronensaft beträufeln und mit einer Gabel zerdrücken.
2
Banane mit Magerquark, Kokosraspeln und Zartbitter-Raspelschokolade vermischen.
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