Starte jetzt deinen Weg zum Wunschgewicht – und sicher dir 6 Monate gratis!

Baked Oatmeal mit Schokolade

3

Punkte®

Gesamtzeit: 25 Min • Vorbereitung: 5 Min • Zubereitung: 20 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

Baked Oatmeal bringt Abwechslung in dein Frühstück! Es ist vegan und eignet sich perfekt für Mealprep - bewahre es im Kühlschrank oder Tiefkühl auf und wärm es dann einfach wieder auf.

Baked Oatmeal mit Schokolade
Baked Oatmeal mit Schokolade

Zutaten

Haferflocken (Vollkorn)

150 g

Kakaopulver, ungezuckert

2 TL

Backpulver

1 TL

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Vanillepulver

¼ TL

Wasser

140 ml

Agavendicksaft

1 EL

Mandeldrink, ungesüsst

150 ml

Nektarinen

1 Stück

Schokotropfen/Schoko Drops/Schokostückchen

4 TL

Heidelbeeren, frisch/TK

100 g

Anleitung

1

Ofen auf 200° C vorheizen. Haferflocken, Kakao, Backpulver, Salz und Vanilla mischen. Mit Wasser verrühren und 5 Minuten quellen lassen.

2

Agavendicksaft mit Mandeldrink mischen, zur Haferflockenmischung geben, gut vermischen und in eine kleine Auflaufform füllen.

3

Im vorgeheizten Ofen 20 Minuten backen. Nektarine in Scheiben schneiden. Baked Oatmeal mit Schokotropfen, Nektarinenscheiben und Blaubeeren toppen und warm geniessen.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.