Foto Asiatische Tacos mit Rindsteak von WW

Asiatische Tacos mit Rindsteak

9 - 10
PersonalPoints™ pro Portion
Gesamtzeit
30 min
Zubereitungsdauer
20 min
Garzeit
10 min
Portion(en)
2

Zutaten

Limetten

1 Stück

Ingwer

1 Stück, (3 cm)

Chilischoten

1 Stück

Knoblauch

1 Zehe(n)

Magerjoghurt, nature, bis 0,5% Fett

200 g

Weisskohl

400 g

Karotten

2 Stück, klein

Koriander

1 EL, gehackt

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Honig

2 TL

Sriracha Sauce/scharfe Chilisauce

1 EL

Rindsteak/Entrecôte, roh

2 Portion(en)

Erdnussöl

1 TL

Taco shells (Schalen für Tacos)

2 Stück

Sesamsamen

2 TL

Anleitung

  1. Für den Krautsalat Limette waschen, halbieren, eine Hälfte auspressen und restliche Limette in Spalten schneiden. Ingwer schälen und fein reiben. Chilischote waschen, entkernen und in Ringe schneiden. Knoblauch pressen, mit Limettensaft, Ingwer, Chilischote und Joghurt verrühren.
  2. Weißkohl putzen, vierteln und den Strunk entfernen. Karotten schälen und mit Kabis fein raspeln. Frühlingszwiebeln waschen, in Ringe schneiden, mit Kohl, Karotten, Koriander und Joghurtdressing vermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  3. Honig mit Chilisauce verrühren. Steaks trocken tupfen und mit Honig-Chili-Sauce von beiden Seiten bestreichen. Steaks in Sesam wenden und fest drücken.
  4. Öl in einer Pfanne auf hoher Stufe erhitzen, Steaks darin 3–4 Minuten von jeder Seite braten, herausnehmen, kurz ruhen lassen und in feine Streifen schneiden. Taco-Schalen mit Krautsalat füllen, Steak darauf anrichten, mit Koriander bestreuen und mit Limettenspalten servieren.