Starte jetzt deinen Weg zum Wunschgewicht – und sicher dir 6 Monate gratis!

Apfelpfannkuchen

11

Punkte®

Gesamtzeit: 30 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 15 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach

Zutaten

Apfel

2 Stück, klein, z.B. Boskop

Zucker weiss

4 TL

Eier, Hühnereier

2 Stück, mittel

Milch, teilentrahmt, bis 1.5% Fett

150 ml

Mehl, Weissmehl

90 g

Öl, Rapsöl

2 TL

Zimt

½ TL, Pulver

Anleitung

1

Äpfel waschen, vierteln, entkernen und in dünne Spalten schneiden. Apfelspalten mit Zucker mischen. Eier trennen. Eigelb mit Milch verquirlen und mit Mehl vermengen. Eiweiss steif schlagen und unter den Teig heben.

2

1 TL Öl in einer Pfanne erhitzen und die Hälfte der Apfelspalten darin kurz anbraten. Die Hälfte des Teiges dazugeben und 1 Pfannkuchen abbacken, dabei von jeder Seite ca. 5 Minuten braten. Apfelpfannkuchen herausnehmen und im Backofen auf 60° C warm stellen. Restliches Öl im Bratensatz erhitzen und zweiten Apfelpfannkuchen zubereiten. Pfannkuchen mit Zimtpulver bestäubt servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.