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Ananascreme mit Mandeln

4

Punkte®

Gesamtzeit: 1 Std 30 Min • Vorbereitung: 20 Min • Zubereitung: 10 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

Ananascreme mit Mandeln
Ananascreme mit Mandeln

Zutaten

Ananas, frisch

1 Stück, (ca. 800 g)

Zucker weiss

2 EL

Wasser

50 ml

Zitronensaft

1 EL

Eier, Hühnereier

2 Stück, mittel

Puddingpulver, Vanille

½ Packung(en), nicht zubereitet

Milch, mager, 0.3% Fett/Magermilch

120 ml

Mandeln

2 EL, gehobelt

Anleitung

1

Ananas schälen, den Strunk entfernen und drei Viertel der Ananas fein würfeln. Restliche Ananas in Spalten schneiden. Ananaswürfel mit 1 EL Zucker, Wasser und Zitronensaft in einem Topf auf mittlerer Stufe aufkochen und ca. 5 Minuten köcheln lassen.

2

Eier trennen und Eigelb mit Puddingpulver und Milch anrühren. Puddingpulvermischung zur Ananasmasse geben und aufkochen. Eiweiss mit restlichem Zucker steif schlagen und zügig unter die heisse Ananascreme heben. Creme auf 4 Gläser (Inhalt ca. 300 ml) verteilen und ca. 60 Minuten kalt stellen.

3

Mandeln fettfrei in einer Pfanne auf mittlerer Stufe 2–3 Minuten rösten. Ananascreme mit Mandeln bestreuen und mit Ananasspalten garniert servieren.

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