Toast choco-yogourt
4
Points®
Gesamtzeit: 18 Min • Vorbereitung: 8 Min • Zubereitung: 10 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach
C'est un petit déjeuner simple qui se prépare en moins de 10 minutes et qui a le même goût qu'un dessert. Le pudding est simplement préparé avec 4 ingrédients : Yogourt, œuf, sirop d'érable et cacao. Verse-le sur du pain, garnis-le de tes ingrédients préférés et fais-le cuire dans une friteuse à air chaud ou au four.
Zutaten
Yogourt à la grecque nature, max. 0,2% MG
150 g
Oeuf de poule
1 pièce(s), moyen
Sirop d'érable
2 cc
Poudre de cacao non sucrée
2 cc
Pain toast classique
4 tranche(s), grand
Banane
1 pièce(s), petit
Fraises
100 g
Sucre glace
1 cc
Anleitung
1
Préchauffer le four à 180° C (gaz : niveau 2, air chaud : 160° C). Mélanger le yogourt, l'œuf, le sirop d'érable et le cacao. Aplatir la mie du pain avec le dos d'une cuillère de manière à former une cavité. Verser la masse de pudding sur les tranches de pain.
2
Couper la banane et les fraises en tranches et les déposer sur la masse de pudding. Cuire les toasts au four pendant 10 à 15 minutes, les saupoudrer de sucre glace et les déguster !
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