Thon et tomates
7
Points®
Gesamtzeit: 5 Min • Vorbereitung: 5 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach


Zutaten
Tomates, fraîches
4 pièce(s)
Thon au naturel (conserve)
1 bocal /conserve, égoutté
Oignon
1 pièce(s), petit
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Vinaigre balsamique
2 CS
Basilic, frais
15 feuille(s)
Huile d'olive
1 cc
Petit pain ciabatta
1 pièce(s)
Anleitung
1
Couper les tomates en rondelles et les déposer sur une assiette. Égoutter le thon. Couper l’oignon en rondelles. Répartir le thon et les rondelles d’oignon sur les tomates. Saler et poivrer, arroser de vinaigre et d’huile et garnir de basilic. Accompagner d’un petit pain ciabatta.
Das gefällt anderen auch
Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*
*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.





