Séré pomme-banane
0
Points®
Gesamtzeit: 10 Min • Vorbereitung: 5 Min • Zubereitung: 5 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach
Zutaten
Pomme
1 pièce(s), petit
Eau
3 CS
Cannelle
1 pincée(s), poudre
Séré maigre nature, max. 0,5% MG
250 g
Eau minérale gazeuse
4 CS
Banane
1 pièce(s), petit
Muesli de base, flocons de céréales complets
4 CS
Anleitung
1
Couper la pomme en dés. La faire mijoter env. 5 minutes avec l’eau et la cannelle.
2
Mélanger le séré et l’eau gazeuse jusqu’à obtenir un mélange crémeux. Écraser la banane avec une fourchette. L’incorporer au séré.
3
Déposer plusieurs couches de séré à la banane, de pomme à la cannelle et de flocons dans un verre.
Das gefällt anderen auch
Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*
*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.