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Poêlée de saucisse et riz

9

Points®

Gesamtzeit: 25 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 15 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

Würstchenpfanne mit Reis
Würstchenpfanne mit Reis

Zutaten

Riz complet, sec

200 g, (p. ex. riz-10-minutes)

Sel

1 pincée(s)

Oignon

2 pièce(s), taille moyenne

Poivron

3 pièce(s), petit

Saucisse de Vienne de volaille

2 pièce(s)

Huile de colza

1 cc

Tomates concassées, pelées (conserve)

1 bocal /conserve, petit

Maïs (conserve)

285 g, (une grande boîte)

Ajvar

1 CS

Poivre

1 pincée(s)

Demi-crème acidulée, max. 18% MG

1 CS

Sucre blanc

1 pincée(s)

Vinaigre balsamique

1 CS

Persil

1 CS, haché

Anleitung

1

Faire cuire le riz dans de l’eau salée en suivant les instructions de l’emballage.

2

Couper les oignons et les poivrons en dés. Couper les saucisses en fines tranches.

3

Faire chauffer l’huile dans une poêle antiadhésive. Y faire revenir env. 5 minutes les dés d’oignon et de poivron ainsi que les tranches de saucisse. Arroser de tomates, ajouter le maïs. Incorporer l’ajvar. Saler et poivrer. Laisser mijoter 5 minutes.

4

Assaisonner la poêlée avec la demi-crème acidulée. Sucrer, relever avec du vinaigre balsamique et du persil. Servir avec le riz.

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